こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 精神疾患やストレスを抱えていて、不眠や過眠に悩む人は多いと思います。 しかし、私は一時期、少し変わった睡眠障害に悩んでいました。 それは「不眠と過眠が1日単位で…

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は、発達障害と精神障害で障害基礎年金2級を受給していて、あとは作業所での工賃が主な収入源となっています。 このブログを読んでいる方の中には、障害年金の申請を…

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は双極性障害を抱えていますが、うつ状態だとイライラしたりソワソワしたりして、落ち着かない症状が出ることがあります。 似たような経験をしたことのある方も多いの…

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 あなたは、こんな噂を聞いたことがありませんか？ 「精神科の薬を飲むと太る」と。 実際、精神科の薬には、残念ながら太る副作用を持つものがあります。 服用によって体…

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は、双極性障害または統合失調感情障害を疑われて、現在精神科に通院中です。 悩みはたくさんありますが、そんな中で最近困っているのが、うつ状態がひどいときの倦怠…

うつ病、双極性障害や統合失調症などで働くことができず、お金がない…と困っている方は多いでしょう。 でも、借金をすると、後々の自分の生活がもっと苦しくなってしまいます。そこで、生活に困ったときに受けられる支援や福祉制度を紹介します。

入院の際に悩むのが、持ち物をどうするかです。必要以上のものを持っていくと荷物がかさばりますが、入院が始まってから足りないものに気がついても不便です。精神科の場合、持ち込み禁止の物品などもあります。今回は、精神科入院に必要なものを紹介します。

双極性障害における困りごとのひとつとして、衝動的な浪費が挙げられます。躁状態になると次から次へと買い物をしてしまい、後悔する…という方も多いのではないでしょうか。私自身、そのような状態に陥って、過去には何度も悩んでいます。今回は、浪費対策と…

精神科の閉鎖病棟に入院したことのある方や、入院を検討したことのある方は、スタッフから「スマホ禁止」という説明を受けたのではないでしょうか。でも、どうしてスマホ禁止なのか分かりませんよね。そこで、精神科の閉鎖病棟の看護師さんに、スマホ禁止の…

抑うつ状態が続くと、ただ家にいるだけで心が疲れてしまいますよね。私は最近少しずつ改善してきたのですが、それでもまだまだ抑うつ気分に悩むことはあります。でも、そんなとき、過ごし方を工夫することで少し楽になることもあるのです。そこで今回は、う…

以前の記事では一般的な閉鎖病棟について書いていますが、実は私は保護室に入ったこともあります。保護室に入ったのは20歳の時で、それも数日間で終わりました。しかし、その体験はある意味貴重なのでは？と思ったので、今回ご紹介することにします。

私は双極性障害という病気を抱えています。 発症したのは高校生の時で、当時は「うつ病」と診断されていました。 受験を意識し始めた大事な時期にメンタルの病気になったという事実は深刻で、私はすごく追い詰められました。 勉強する上でも集中力や思考力の…

メンタル系の疾患をお持ちの皆さんは、天気が悪いといつも以上にうつっぽい気分になるという経験はありませんか？少なくとも、私はよくなります。起き上がれなかったりボーッとしてしまったり、それで結構苦労します…。今回は、天気とうつの関係の話や、私が…

私は精神障害者手帳を取得しています。しかし最初に申請する時に、親から「就職の時にデメリットにならない？」と心配されたんですよね…。 SNSを見ても、同じようなことで悩んでいる人がいるみたいです。 でも、手帳があるからといって必ずしも不利になると…

精神疾患を抱えている方の中には、障害者手帳を取得しようか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 私も、手帳を申請するときは「本当に取得するべきなのかな…」と悩みました。 でも、結果的には手帳を取得して良かったと思っています。 今回は、実際に…

前回、精神科入院の体験談を書きました。そして、入院する時に一番迷ったのが暇つぶしをどうするかなんですね。 入院当初は気持ちに余裕がなくても、やっぱり落ち着いてくると1日が長く感じられるものです。 今回は精神科に入院する時の暇つぶしについてお話…

今でこそ症状がそれなりに落ち着いている私ですが、以前は気分の波が激しく、閉鎖病棟に4回入院したことがあります。 初めての入院の時はとても不安でした。ネットで調べると、閉鎖病棟には恐ろしい場所だと書かれていることもあります。 そこで、私が体験し…