生きづらさの取扱説明書

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2024-01-22から1日間の記事一覧

ADHDでも上手にスケジュール管理ができる!方法4つと役立つアプリ紹介

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 ADHDの人は、注意力散漫や衝動性などの特性から、スケジュール管理が苦手な場合があります。 私自身、スケジュール管理が本当に苦手で、以前はアルバイトや通院を忘れて…