生きづらさの取扱説明書

みんなで「生き方」を考える場所

発達障害-ADHD

ADHDは自力で克服できる?克服のコツと困ったときの対処法について

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は発達障害を抱えていて、ADHD・アスペルガー症候群と診断されています。 同じく発達障害に悩んでいる方の中には、自力で障害を克服できるのだろうかと考える方もいら…

ADHDには才能がある?能力を伸ばすために必要なこと

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は、発達障害であるADHDを抱えていますが、そのことを人に伝えると「何か才能があるんじゃない?」と言われることがあります。 実際、ADHDの人に特別な才能があるので…

ADHDはバイト面接でどう説明したらいい?そもそも隠すべき?

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は、精神障害のほか、アスペルガーやADHDなどの発達障害を抱えています。 障害があると、日常の様々なシーンで戸惑うことがありますが、そのひとつがバイト面接です。…

ADHDの忘れ物対策!私のおすすめアプリや手帳の有効活用

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私はADHDと診断されていて、その特性ゆえに日常生活で困難を感じることが多いです。 特に悩むのが、頻繁に忘れ物や無くし物をしてしまうことです。 同じようなことで困…

ADHDでも上手にスケジュール管理ができる!方法4つと役立つアプリ紹介

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 ADHDの人は、注意力散漫や衝動性などの特性から、スケジュール管理が苦手な場合があります。 私自身、スケジュール管理が本当に苦手で、以前はアルバイトや通院を忘れて…

もしかしてADHD?セルフチェックシートがあるサイト3選

ADHD を抱えていると、特性ゆえに生活に困難を感じることが多いため、場合によっては医療機関で相談することが重要になってきます。そこで、受診の目安として、ADHDのセルフチェックが可能なサイトをご紹介します。

ADHD=天才?そう言われる理由を調べて当事者の私が思ったこと

Google検索で「ADHD」と入れると「天才」とサジェストされることがあります。実際、ADHDには天才が多いと考える人は少なくないようです。でも、本当のところはどうなんでしょう?その噂を検証して感じたことをお話しします。

ADHDにはどんな症状がある?私の場合の症状4つと試した改善法

私には発達障害があり、ADHD・アスペルガーと診断されています。 ただ、発達障害と一括りにしても、その症状は人によって様々だそうです。 そこで、今回はADHDとしての私の特性を振り返ってみます。 また、困りごとへの自分なりの改善法もご紹介するので、も…