生きづらさの取扱説明書

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2024-03-27から1日間の記事一覧

うつ状態で落ち着かない…そんなときに私がしている対応と過ごし方

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は双極性障害を抱えていますが、うつ状態だとイライラしたりソワソワしたりして、落ち着かない症状が出ることがあります。 似たような経験をしたことのある方も多いの…