こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は双極性障害を抱えていますが、うつ状態だとイライラしたりソワソワしたりして、落ち着かない症状が出ることがあります。 似たような経験をしたことのある方も多いの…

こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は、双極性障害または統合失調感情障害を疑われて、現在精神科に通院中です。 悩みはたくさんありますが、そんな中で最近困っているのが、うつ状態がひどいときの倦怠…

抑うつ状態が続くと、ただ家にいるだけで心が疲れてしまいますよね。私は最近少しずつ改善してきたのですが、それでもまだまだ抑うつ気分に悩むことはあります。でも、そんなとき、過ごし方を工夫することで少し楽になることもあるのです。そこで今回は、う…

私は双極性障害という病気を抱えています。 発症したのは高校生の時で、当時は「うつ病」と診断されていました。 受験を意識し始めた大事な時期にメンタルの病気になったという事実は深刻で、私はすごく追い詰められました。 勉強する上でも集中力や思考力の…

メンタル系の疾患をお持ちの皆さんは、天気が悪いといつも以上にうつっぽい気分になるという経験はありませんか？少なくとも、私はよくなります。起き上がれなかったりボーッとしてしまったり、それで結構苦労します…。今回は、天気とうつの関係の話や、私が…